Секция „Кардио фитнес“, ръководител - Димитър Самандов
В клуб кардио-фитнес акцентираме на упражнения, които изграждат релефа, изгарят подкожните мазнини и поддържат тялото във форма.
Ефектът на кардио тренировката върху трениращия е:
- Намалява процента на подкожни мазнини
- Подобрява функциите на сърцето
- Подобрява кръвообращението, което води до по-добра работа на мускулите
- Намалява стреса
- Повишава тонуса и подобрява кондицията на тялото
Ефектът на кардио тренировката върху трениращия е:
- Намалява процента на подкожни мазнини
- Подобрява функциите на сърцето
- Подобрява кръвообращението, което води до по-добра работа на мускулите
- Намалява стреса
- Повишава тонуса и подобрява кондицията на тялото